อาการปวดหลัง อาจเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น

• กระดูกสันหลัง, หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม (Defaenerative Spondylosis)
• หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน (Herniated Lumbardisc)
• กลุ่มอาการเจ็บปวด เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ (Myofascial Pain)
• อิริยาบท หรือท่าทางที่ไม่ถูกต้อง (Poor Posture)
• กระดูกสันหลังคด (Scoliosis)
• ความเครียด (Stress)
• กระดูกสันหลังอักเสบ (Spondylitis)
• สาเหตุอื่นๆ เช่น โรคของมดลูก โรคไต

แนวทางการรักษา

• ในระยะเฉียพลัน ประคบหลังด้วยความเย็น
• นั่งพัก หรือนอนพัก
• ใช้ยา
• กายภาพบำบัด
  • เครื่องอัลตราซาวด์ (Ultrasound) เพื่อลดความปวด อักเสบ และคลายกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อ
  • เครื่องคลื่นสั้นความร้อนลึก (Shortwave Diathermy)
  • เครื่องดึงหลัง (Pelvic Traction) เพื่อยึดข้อต่อกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อหลัง ใช้ในรายที่มีหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนกดทับเส้นประสาท
• การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า (Transcuteneous Nerve Stimulation) เพื่อลดปวด คลายกล้ามเนื้อ
• การอบแผ่นความร้อน การบริหารออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ หลัง สอนท่าทางและการปฏิบัติตนที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหลังขึ้นอีก

เรียบเรียงโดย :
ศูนย์ : เวชศาสตร์ฟื้นฟู
ปรึกษาแพทย์ เวชศาสตร์ฟื้นฟู : 02-391-0011