เรื่องปวดหัวนี้เป็นกันมาก โดยเฉพาะปวดเรื้อรังกันมาเป็นเดือนๆ หรือเป็นปี ซึ่งมีสาเหตุบ่อยที่สุดคือปวดเพราะไมเกรน และปวดเพราะความเครียด

ปวดหัว เป็นอาการไม่สบายที่พบได้บ่อยอย่างหนึ่ง ส่วนมากเกิดจากสาเหตุไม่ร้ายแรงอะไร ไม่ต้องหาหมอก็ได้ เช่น ปวดหัวเพราะเครียด ปวดหัวเพราะไมเกรน ปวดเมื่อย

ถ้าร่างกายของมนุษย์เปรียบเหมือนเมืองๆ หนึ่ง เส้นเลือดคงไม่ต่างอะไรกับท่อน้ำประปาที่เชื่อมโยงอย่าง

ก่อนอื่น ต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องก่อน คือ ต้องนั่งพักสัก 10 นาที ก่อนวัดความดันและทุกครั้งที่วัดผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเป็นครั้งคราว

ครั้งที่แล้ว เราได้ทราบกันแล้วว่าอาหารคือสิ่งจำเป็นต่อชีวิตของมนุษย์เราเป็นอย่างยิ่ง เรารับทราบว่าอาหารเป็นสารที่ให้พลังงานแก่ร่างกาย เสริมสร้างการเจริญเติบโต

ในธรรมชาติ... สิ่งมีชีวิตทั้งหลายล้วนต้องการอาหารเป็นพื้นฐานสำหรับการดำรงชีวิต พืชต้องการน้ำ แสงแดด อากาศ และแร่ธาตุต่างๆ ในดิน เพื่อนำมาสังเคราะห์เป็น