การดูแลเท้าในผู้ป่วยเบาหวาน

การดูแลเท้าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ป่วยเบาหวานโดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวานที่สูงอายุ หรือเป็นเบาหวานมานานเกิน 5-10 ปีขึ้นไป เนื่องจากเบาหวานส่งผลต่อการไหลเวียนเลือดส่วนปลาย หรือส่งผลต่อความเสื่อมของเส้นประสาท ผู้ป่วยมักเกิดแผลที่เท้าโดยไม่รู้ตัวจนเกิดแผลขนาดใหญ่ หรือเนื้อตายได้หากไม่ได้ระวังหรือดูแลเท้า

การป้องกันการเกิดแผลที่เท้า

1. ทำความสะอาดเท้าทุกวัน และเช็ดทุกซอกให้แห้งสนิทด้วยผ้านุ่ม ห้ามใช้แอลกอฮอล์เช็ดเท้าเพราะจะส่งผลให้ผิวแห้งมากขึ้น
2. ให้สำรวจเท้าและเล็บเท้าทุกวัน สังเกตุรายแดง ผิวหนังถลอก

3. ใช้ครีมหรือโลชั่นทาบางๆ หลีกเลี่ยงซอกเล็บ
4. ควรตัดเล็บทุกสัปดาห์เพื่อไม่ให้ยาวจนเกิดเล็บขบ และตัดตามแนวเล็บเท่านั้น

5. ก่อนสวมใส่รองเท้าควรสำรวจสิ่งแปลกปลอม เช่น เศษหินกรวด และต้องสวมใส่รองเท้าทุกครั้ง
6. ควรเลือกรองเท้าที่พอดี โดยใส่แล้วปลายนิ้วที่ยาวที่สุดห่างจากปลายรองเท้า ½นิ้วฟุต และเลือกรองเท้าให้เหมาะกับกิจกรรม เนื่องจากเท้ามีการเปลี่ยนแปลงตามรูปร่าง เช่นเมื่ออกกำลังกายควรเป็นรองเท้าผ้าใบหุ้มส้นที่สามารถปรับสายรัดได้
7. หากซื้อรองเท้าคู่ใหม่ ท่านควรเริ่มใส่ 30 นาที ในครั้งแรก และค่อยๆเพิ่มเวลาในวันถัดๆไปได้ จนถึงใช้งานจริงที่ท่านสามารถเดินได้ 2 ชั่วโมง โดยไม่พบความผิดปกติของเท้า
8. หากท่านต้องการแช่น้ำอุ่นเพื่อทำความสะอาดเท้า อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 32-35 องศาเซลเซียส
9. หากท่านกำลังจะเลือกถุงเท้า ท่านสามารถใส่ถุงเท้าได้ตามกิจกรรมที่ทำ แต่แนะนำชนิดผ้าฝ้ายเนื่องจากดูดซับความวื้นได้ แต่ด้วยปัจจุบันถุงเท้านักกีฬามีเทคโนโลยีที่ดีในการใช้งานเพื่อระบายความร้อนและความชื้น
10. ผู้ป่วยเบาหวานทุกรายควรปรึกษาแพทย์และตรวจประเมินความเสี่ยงของเท้า

 

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม:  ศูนย์อายุรกรรม
ชั้น 1B โรงพยาบาลสุขุมวิท
โทร. 02-391-0011 ต่อ 225, 226, 227
ติดตามรับข้อมูลข่าวสารอัพเดทจากทางโรงพยาบาล: