อาการปวดหลัง อาจเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น
- กระดูกสันหลัง, หมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม (Defaenerative Spondylosis)
- หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อน (Herniated Lumbardisc)
- กลุ่มอาการเจ็บปวด เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ (Myofascial Pain)
- อิริยาบท หรือท่าทางที่ไม่ถูกต้อง (Poor Posture)
- กระดูกสันหลังคด (Scoliosis)
- ความเครียด (Stress)
- กระดูกสันหลังอักเสบ (Spondylitis)
- สาเหตุอื่นๆ เช่น โรคของมดลูก โรคไต
แนวทางการรักษา
- ในระยะเฉียพลัน ประคบหลังด้วยความเย็น
- นั่งพัก หรือนอนพัก
- ใช้ยา
- กายภาพบำบัด
- เครื่องอัลตราซาวด์ (Ultrasound) เพื่อลดความปวด อักเสบ และคลายกล้ามเนื้อ เอ็น ข้อ
- เครื่องคลื่นสั้นความร้อนลึก (Shortwave Diathermy)
- เครื่องดึงหลัง (Pelvic Traction) เพื่อยึดข้อต่อกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อหลัง ใช้ในรายที่มีหมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนกดทับเส้นประสาท
- การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า (Transcuteneous Nerve Stimulation) เพื่อลดปวด คลายกล้ามเนื้อ
- การอบแผ่นความร้อน การบริหารออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ข้อต่อ หลัง สอนท่าทางและการปฏิบัติตนที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดหลังขึ้นอีก
เรียบเรียงโดย :
ศูนย์ : เวชศาสตร์ฟื้นฟู
ปรึกษาแพทย์ เวชศาสตร์ฟื้นฟู : 02-391-0011